Kacamata Kesehatan K Ion Nano Original

K Ion Nano Original – Kacamata kesehatan k ion nano adalah bahan yang terbuat oleh bahan yang unikdengan thermoplastic rubber atau TR yang di sebut dengan teknoloi nano. k ion nano sudah dapat untuk memancarkan beberapa energi anion yang selalu menyegarkan bagian mata serta dapat untuk mengurangi berbagai gangguan pada mata seperti halnya glukoma, miopia, hipermetropi,astigmatisme, floatersserta mata kering dan lain sebagainya.

k ion nano original

K Ion Nano Original – Kacamata kesehatan k ion nano adalah bahan yang terbuat oleh bahan yang unikdengan thermoplastic rubber atau TR yang di sebut dengan teknoloi nano. k ion nano sudah dapat untuk memancarkan beberapa energi anion yang selalu menyegarkan bagian mata serta dapat untuk mengurangi berbagai gangguan pada mata seperti halnya glukoma, miopia, hipermetropi,astigmatisme, floatersserta mata kering dan lain sebagainya.

Beberapa bentuk energi anion atau ion negatif yang akan selalu di pancarkan untuk k ion nano agar bisa untuk selalu meningkatkan beberapa sistem imunitas untuk selalu memperkuat beberapa fungsi tubuh. Maka anion ini juga akan selalu dapat untuk menambah beberapa suplai oksigen yang ada di sekitar mata agar mata kita tidak akan mudah untuk terasa lelah dan juga tetap nyaman.

K Ion Nano Original – Sementara pada sinar yang ada pada infra merah jarak jauh atau FIR juga akan dapat untuk selalu meresap untuk masuk pada ke dalam bagian tubuh yang akan menimbulkan gaya resonasi yang sangat bermanfaat dengan pelebaran kapiler-kapiler pada pembuluh darah, serta dapat melancarkan peredaran darah dan dapat meningkatkan fungsi untuk sel-sel pada sekitar bagian mata, dan juga dapat mengurangi beberapa resiko dan terjadinya gangguan-angguan untuk kesehatan mata.

Manfaat K-Ion Nano Original :

-dapat membantu untuk mengatasi beberapa penyakit pada mata seperti glukoma, miopia, astigmatisme, floaters serta keluhan untuk mata yang lainya.  

-dapat melancarkan peredaran darah yang ada di sekitar peredaran mata untuk selalu mengurangi beberapa gejala seperti keadaan otot untuk mata yang stress serta nyeri untuk leher dan juga pada bagian bahu yang akibatnya terlalu lama untuk berada di depan bagian alat elektronik.

 – bisa mengatasi gangguan metabolisme untuk organ pada mata dengan beberapa cara serta akan meningkatkan beberapa jumlah oksigen serta untuk mengurangi beberapa keletihan dan juga menyegarkan mata yang lelah.

K Ion Nano Original – selalu mengurangi tingkat untuk polusi pada bagian udara dan untuk paparan partikel yang halus debu serta asap dan juga polusi pada lingkungan yang akan masuk ke dalam bagian mata dengan cara selalu menyeimbangkan kadar ion pada sekitar bagian mata.

 Tersedia dalam 4 pilihan warna :

Merah,

 Biru,

 Hitam dan

Ungu

Untuk info tentang K Ion Nano Original klik di sini

Alat Keselamatan Kerja Las Dan Alat Pelindung Diri Beserta Fungsinya

Alat Keselamatan Kerja – Proses untuk pengelasan adalah salah satu bentuk pekerjaan dan mempunyai banyak resiko serta bahaya. Pada saat proses berlangsung maka bahaya seperti asap, cahaya pengelasan berlangsung  maka setiap bahaya untuk listrik akan timbul. Maka dari itu jika kita tidak menggunakan alat keselamatan ls maka akan dapat untuk membahayakan untuk keselamatan kita saat bekerja.

Untuk setiap pekerjaan memang selalu menimbulkan sebuah bahaya, maka karena itu pada saat anda sedang melakukan pekerjaan seperti mengelas maka sebaiknya anda menggunakan alat untuk pelindung diri. Baik itu pengelas SMAW,GMAW,GTA,SAW serta las untuk gas standar OAW, sehingga menggunakan APD las ,erupakan bentuk yang wajib, pada saat kita melakukan alat untuk keselamatan kerja yang sesuai dengan standar maka pada saat ada kecelakaan dalam kerja sudah dapat diminimalisir.

Jenis ini merupakan alat keselamatan dalam kerja las serta dapat untuk anda gunakan juga yaitu helm las, sarung tangan las,apron,safety shoesdan sepatu safety serta baju kerja.

Alat untuk pelindung k 3 las OAW serta listrik dan juga fungsinya:

1. Pakaian Kerja Las atau Apron.

Pakaian kerja las merupakan pakaian yang akan selalu dapat untuk melindungi seluruh bagian pada tubuh untuk panas dan juga percikan las. Dan selain itu maka akan terdapat apron untuk tambahan seperti apron dadaserta apron legen yang terbuat dari bahan kulit. Dan jika kita memiliki kain yang biasa maka ada banyak pakaian untuk lobang sehingga hal yang ini bisa di sebabkan dengan tingginya tempratur untuk percikan las.

2. Sarung Tangan Las atau welding gloves.

Alat Keselamatan Kerja – Welding glove merupakan sarung tangan las yang merupakan sarung tangan yang memang akan khusus serta dapat di buat untuk proses pekerja las sehingga bahan untuk sarung las dapat terbuat dari kulit serta bahan dengan jenis asbes untuk kelenturan yang baik. Maka wolding gloves dapat berfungsi untuk melindungi kedua tangan serta percikan las maupun spateruntuk panas material serta di hasilkan untuk proses pengelasan.

3. Sepatu las atau safety shoes.

Sepatu untuk safety merupakan sepatu safety yang sudah terbuat dari kulit untuk bagian depan pada sepatu dan terbuat dari sebuah plat pada baja yang akan berfungsi dalam melindungi kaki serta akan kejatuhan untuk benda yang tajam. Selain itu dengan bersifat isolator sehingga sepatu ini dapat melindungi dari sengatan listrik.

4. Helm Las atau Topeng las.

Helm las merupakan alat yang telah mempunyai beberapa fungsi untuk melindungi beberapa bagian pada wajah untuk percikan las, sehingga untuk panas pengelasan serta sinar las ada pada bagian mata. Dan topeng las ini terbuat dengan bahan plastik namun sangat tahan panas, selain ada tiga kaca yang akan berfungsi melindungi mata untuk bahaya sinar untuk ultraviolet dan melakukan pekerjaan dalam pengelasan.

5. Masker Las.

Alat Keselamatan Kerja – Masker dapat berfungsi untuk pernafasan  bahaya pada asap las. Karena asap untuk las ini sangat berbeda dengan asap yang biasa. Karena asap las ini adalah hasil dari pembakaran untuk bahan kimia dan perlindungan las dan pembakaran serta pelelehan untuk material asan.

Untuk info tentang Alat Keselamatan Kerja klik di sini

Mengenal Kecerdasan Emosional Anak dan Cara Mengembangkannya

Emotional intelligence ataupun emotional quotient( EQ) ataupun kecerdasan emosional yang ialah keahlian seorang buat mengenali, mengevaluasi, mengatur, serta mengekspresikan emosi. Kecerdasan emosional menolong seorang buat bisa berbicara dengan orang lain, menanggulangi suatu suasana, dan meningkatkan pola pikir yang jernih.

Konsep kecerdasan emosional dan artikel parenting awal kali dicetuskan pada tahun 1985 oleh Wayne Leon Payne dalam disertasinya. Payne yakin kalau kecerdasan emosional merupakan keahlian yang mengaitkan ikatan antara rasa khawatir, sakit, serta kehendak ataupun keinginan.

Kecerdasan emosional berkaitan erat dengan perasaan yang hendak memastikan baik ataupun tidaknya perilaku seorang. Kecerdasan emosional pula hendak mempengaruhi pada kehidupan individu, bermasyarakat, dan pekerjaan seorang.

Orang tua mempunyai kedudukan berarti dalam pertumbuhan emosional anak. Orang tua bisa menolong anak belajar metode mengekspresikan perasaannya lewat pengajaran, pemodelan, serta pembimbingan dalam mempraktikkan keahlian manajemen emosi.

Sangat berarti untuk tiap orang tua buat bisa menguasai gimana metode meningkatkan kecerdasan emosional buah hatinya secepat bisa jadi bagaikan wujud sokongan buat proses berkembang kembang. Mengutip Student Health Service, Department of Health Hong Kong, berikut merupakan cara- cara yang bisa dicoba orang tua buat menolong meningkatkan kecerdasan emosional anak.

1. Bantu anak buat mengidentifikasi perasaannya sendiri Langakah dini yang bisa dicoba orang tua buat menolong anak mengidentifikasi perasaannya sendiri merupakan dengan tingkatkan kosa kata anak. Perihal ini dianjurkan supaya anak bisa mengekspresikan perasaannya yang berbeda- beda secara lebih baik lagi.

Tidak hanya itu, mengajari anak buat menguasai serta mengekspresikan emosi bisa dicoba dengan metode mendiskusikan perasaan yang anak rasakan berkaitan dengan kejadian yang terjalin tiap hari. Dorong pula anak buat menguasai benak serta perasaan orang lain. Salah satu strategi yang bisa dicoba merupakan dengan metode membaca novel cerita bersama anak kemudian mendiskusikan perasaan tokoh serta suasana tokoh tersebut ikut serta.

2. Bagikan anak peluang buat menuntaskan perkaranya sendiri Dikala anak lagi frustasi sebab suatu kesalahan maupun sesuatu kegagalan yang sudah dialaminya, perihal ini malah ialah suatu peluang untuk orang tua buat bisa menolong meningkatkan kecerdasan emosional anak. Orang tua bisa menggunakan momen tersebut supaya anak bisa berupaya membongkar perkaranya sendiri.

Perkenankan anak buat berpikir strategi pemecahan perkaranya dan perkenankan anak memetik pelajaran dari kesalahannya sendiri. Terkadang, anak pula memerlukan dorongan orang tua buat bertukar benak.

Berilah jawaban- jawaban yang malah mendesak anak buat memikirkan cara- cara alternatif buat menuntaskan perkaranya.

3. Peka terhadap perasaan anak Orang tua terkadang kurang ingat kalau dia tidak senantiasa benar.

Terkadang, orang tua kerap kurang ingat buat memikirkan kalau si buah hati pula mempunyai perasaan. Buat menolong anak tingkatkan keahlian emosional, orang tua bisa mengawalinya dengan berlagak empatik terhadap perasaan anak.

Kala anak merasa jengkel serta tertekan, cobalah buat merefleksikan perasaan anak secara verbal sehingga orang tua bisa menolong memberitahukan apa yang hendak dikatakan anak. Jauhi berlagak menghakimi serta berikan nasihat saat sebelum anak berikan ketahui orang tua tentang perkaranya.

4. Menghabiskan lebih banyak waktu bersama anak Bekerja tidak membuat orang tua jadi lengah serta enggan buat menghabiskan waktu bersama buah hatinnya. Meningkatkan kecerdasan emosional bisa dicoba dengan berupaya buat ikut serta dalam aktivitas yang jadi atensi anak.

Jadwalkan waktu buat berdialog secara spesial dengan anak buat membicarakan tentang apa yang anak natural tiap harinya. Perihal ini bisa dilaksanakan pada waktu saat sebelum anak tidur maupun dikala makan bersama.

Orang tua wajib mengerti serta membenarkan kalau anak memberitahukan tentang aktivitas apa yang lakukannya, apa minatnya, gimana perasaannya, tentang permasalahan yang bisa jadi dialaminya, serta tentang keberhasilan yang bisa jadi diraihnya akhir- akhir ini.

Dengan mengenali informasi- informasi tersebut, orang tua bisa membangun jalinan yang lebih kokoh dengan anak, sebab anak merasa aman dengan orang tua. 5. Beritahu anak menimpa perasaan orang tua Salah satu metode terbaik buat meningkatkan kecerdasan emosional merupakan dengan metode menunjukkannya.

Menampilkan emosi ataupun perasaan orang tua pada anak sesungguhnya sah- sah saja. Tetapi, acapkali, orang tua cuma menampilkan emosi kecewa, pilu ataupun marah pada anak. Sangat berarti untuk orang tua sesekali menampilkan dan membicarakan menimpa emosi positif. Bagaikan orang tua, emosi kadangkala bisa dipicu oleh suatu perihal baik ataupun kurang baik yang dicoba oleh anak.

Salah satu perihal terutama yang butuh diingat oleh orang tua merupakan jangan sempat menyalahkan anak sebab anak sudah merangsang perasaan marah ataupun pilu pada orang tua. Orang tua sendirilah yang membuat dirinya marah ataupun pilu serta bukan buah hatinya.

TIPS MUDAH MENABUNG UNTUK PELAJAR

Pelajar terkadang merasa kesusahan menyisihkan duit buat menabung. Sementara itu sesungguhnya perihal itu tidak sesulit yang dibayangkan. Simak sebagian panduan gampang menabung untuk pelajar berikut ini. Sebelum lanjut ada baiknya anda membaca apa itu kartu kredit dan juga cara hitung deposito .

1. Tetapkan Tujuan

Buat apa pelajar menabung? Apakah buat bayaran melanjutkan sekolah ke jenjang lebih besar, membeli benda impian, ataupun bisa jadi buat dana liburan ke destinasi wisata impian?

Hendaknya memanglah butuh mempunyai tujuan yang jelas saat sebelum menabung. Dengan begitu harapannya terdapat motivasi kokoh buat mewujudkannya.

2. Sasaran Jumlah Tabungan

Berapa besar dana yang mau dikumpulkan dikala menabung? Apakah Rp5 juta, Rp10 juta, ataupun berapapun itu hendaknya targetkan secara jelas sehingga Kamu mempunyai patokan yang jelas kapan goal tersebut bisa tercapai.

Bagaikan contoh misalnya sekolah Kamu hendak melaksanakan darmawisata ke Bali pada tahun depan. Buat bayaran liburan tersebut, pelajar memerlukan sedikitnya duit Rp2 juta. Hingga, Kamu bisa menetapkan misalnya sasaran Rp5 juta.

Dengan mempunyai sasaran jumlah tabungan, pelajar hendak lebih terpacu buat mewujudkannya.

3. Jangka Waktu

Berapa jangka waktu yang diperlukan buat mewujudkannya? Misalnya Kamu mempunyai waktu 2 tahun buat mengumpulkan duit dengan nominal yang diperlukan. Bila misalnya Kamu mempunyai sasaran tabungan sebesar Rp5 juta, bila dipecah dalam 24 bulan, hingga sangat tidak tiap bulannya wajib menabung sebesar Rp208. 333.

Menetapkan sasaran waktu ini pula berarti supaya aktivitas menabung jadi lebih terencana. Terlebih sehabis Kamu membagi jumlah waktu yang ada dengan nominal sasaran yang diperlukan, nyatanya” cicilan” tabungan per bulannya juga terasa ringan. Perihal ini hendak membuat pelajar lebih gampang buat bisa mewujudkannya.

4. Menabung di Bank

Alih- alih menabung di celengan, lebih baik memilah menabung di bank. Terdapat Tabungan BRI BritAma yang mempunyai banyak keunggulan serta sarana untuk nasabah.

Supaya lebih baik lagi, seandainya kamu memilah memakai tabungan yang mempunyai kartu ATM, Kamu bisa memohon orang tua buat menaruh kartu ATM tersebut. Dengan begitu Kamu tidak dapat seenaknya mengambil dana yang telah ditabung.

5. Disiplin

Kunci sukses dalam menabung merupakan disiplin. Kamu wajib secara teratur menyisihkan duit saku buat ditabung. Bila misalnya Kamu mempunyai bonus duit lain, misal dari berbisnis kecil- kecilan, Kamu juga wajib giat menyisihkannya.

Jangan gampang tergoda buat membelanjakan duit melebihi keperluan. Senantiasa ingat tujuan Kamu dalam menabung serta sasaran jumlah dana yang wajib Kamu kumpulkan.

6. Membawa Bekal

Sangat baik bila Kamu bawa bekal santapan sendiri dikala sekolah. Tidak butuh malu. Malah perihal ini bisa mengirit pengeluaran. Orang tua juga hendak bahagia hendak kerutinan baik Kamu.

Tidak hanya itu, bawa bekal santapan sendiri lebih bijak. Kamu bisa memilah menu santapan sehat yang baik buat pelajar.

7. Coba Berbisnis

Sekalipun masih pelajar, tidak terdapat salahnya buat berupaya berbisnis kecil- kecilan. Misalnya dengan berjualan pulsa, perlengkapan tulis, ataupun yang yang lain.

Metode ini hendak mengasah mental sekalian pula berpotensi buat memperoleh keuntungan. Nantinya hasil dari bisnis Kamu tersebut bisa ditabung di bank buat memesatkan tercapainya sasaran tabungan.

8. Cari Pekerjaan Paruh Waktu

Bila tidak mau berbisnis, Kamu dapat coba buat mencari pekerjaan paruh waktu. Yang terutama merupakan pekerjaan tersebut tidak hingga mengusik aktivitas sekolah serta waktu belajar. Kamu dapat mencari pekerjaan sampingan yang gampang dikerjakan serta tidak banyak memakan waktu.

Dengan melaksanakan pekerjaan, Kamu juga hendak memperoleh pemasukan bonus. Perihal ini hendak memesatkan terkumpulnya pundi- pundi duit pada tabungan Kamu.

Demikianlah sebagian panduan gampang menabung untuk pelajar. Ayo mulai saat ini kerutinan baik menabung supaya masa depan lebih terencana.

Catat Yuk! Apa Syarat Aqiqah dalam Islam?

Apa Syarat Aqiqah dalam Islam? Ketika melakukan ibadah aqiqah, ada beberapa syarat dan ketentuan yang harus sejalan dengan syariat Islam. Perlu diketahui bahwa aqiqah dihukumi wajib bagi  mereka yang mampu, sementara yang tidak/ kurang mampu hukumnya sunnah.

baca juga tentang aqiqah bandung

Aqiqah merupakan bentuk sembelihan hewan untuk bayi yang baru lahir sebagai wujud rasa syukur kepada Allah SWT dengan niat tertentu dan syarat-syarat tertentu juga. Ulama madzhad Syafii dan Hambali, berpendapat bahwa aqiqah hukumnya sunah muakkadah. Pendapat tersebut didasarkan pada hadits Rasulullah SAW sebagai berikut:

 “Setiap bayi tergadai dengan aqiqahnya, disembelihkan (kambing) untuknya pada hari ke tujuh, dicukur dan diberi nama”

Nah, ibadah aqiqah sendiri juga harus dilakukan dengan syarat dan ketentuan. Apa syarat aqiqah dalam Islam? Untuk lebih jelasnya, simak ulasannya sebagai berikut.

Syarat Aqiqah Dalam Islam

Supaya ibadah aqiqah tersebut sah dan sesuai dengan ketentuan syariat, maka ada beberapa syarat yang harus dipenuhi. Sekalipun ada yang dihukumi sunnah, namun tetap menjadi syarat dan ketentuan aqiqah yang harus dipenuhi agar bisa diterima. Apalagi aqiqah merupakan salah satu ibadah yang dilakukan sekali seumur hidup.

1.    Waktu Aqiqah

Jika berbicara mengenai waktu pelaksanaan aqiqah ini, ada perbedaan pendapat di kalangan ulama. Namun demikian, waktu yang paling disunnahkan ialah hari ke-7 pasca kelahiran. Namun demikian, jika pada hari ke-7 tersebut tidak bisa, maka bisa melakukan pada hari ke 14, namun jika tetap tidak bisa. Maka bisa dilakukan pada hari ke 21.

Pendapat tentang waktu aqiqah di atas, didasarkan pada dalil hadits berikut. Dari Abu Buraidah r.a.: Aqiqah itu disembelih pada hari ketujuh, atau keempat belas, atau kedua puluh satunya. (HR Baihaqi dan Thabrani)

Hanya saja sebagian ulama berpendapat bahwa hadits tersebut merupakan hadits dha’if yang tidak bisa dijadikan sebagai dasar.

2.    Hewan yang disembelih

Apa syarat aqiqah dalam islam selanjutnya? Selain waktu aqiqah, maka hal yang harus diperhatikan ialah jumlah dan jenis hewan yang akan disembelih. Untuk bayi laki-laki, anjuran jumlah hewan yang disembelih ialah dua ekor kambing. Sementara itu, untuk bayi perempuan cukup satu ekor kambing.

Sekalipun laki-laki dan perempuan sama-sama makhluk ciptaan Allah, namun dalam urusan aqiqah ini ada perbedaan diantara keduanya. Hal tersebut hampir sama dengan hokum waris dalam Islam, yang mana anak laki mendapatkan dua bagian sementara anak perempuan mendapatkan satu bagian.

pelajari dengan lengkap domba aqiqah cimahi

 Perbedaan jumlah hewan sembelihan antara bayi laki-laki dengan perempuan ini didasarkan pada hadits berikut ini:

“Jika masing-masing anak baik laki-laki maupun perempuan di aqiqah dengan satu ekor kambing maka itu boleh karena ada riwayat dari Ibnu Abbas ra yang menyatakan bahwa Rasulullah WAS mengaqiqahi Hasan ra dan Husain ra masing-masing satu kambing gibas (domba jantan)” (al-Muhadzdzab fi Fiqh al-Imam asy-Syafi’i, juz, 1, h. 241).

Kaitannya dengan perbedaan jumlah sembelihan hewan ini, tidak ada perbedaan pendapat  di kalangan ulama. Perbedaan jumlah kambing tersebut juga ditegaskan dalam hadits lainnya sebagai berikut.

Dari Ummu Kurz, Ia berkata : Aku mendengar Nabi shallallaahu ’alaihi wasallam bersabda :
”Untuk seorang anak laki-laki adalah dua ekor kambing dan untuk anak perempuan adalah seekor kambing. Tidak mengapa bagi kalian apakah ia kambing jantan atau betina

3.    Memberi Nama dan Memotong Rambut

Memotong rambut menjadi salah satu sunnah dan waktu yang paling dianjurkan ialah saat diadakan aqiqah. Hadits yang mendasarinya pun juga tergolong shahih.

Selain dipotong rambutnya, hendaknya bayi juga diberikan nama yang baik. Perlu diingat bahwa nama anak bagian dari pengharapan dan doa dari orang tua terhadap anaknya. Atas dasar itulah, dalam memberikan nama anak haruslah yang baik dan bermakna baik demi kebaikan anak itu sendiri.

4.    Pembagian Daging Aqiqah

Hal yang harus digarisbawahi ialah syarat aqiqah berbeda dengan idul adha, khususnya dalam pembagian daging kurban. Jika daging kurban biasanya dibagikan dalam kondisi mentah, berbeda dengan aqiqah yang dianjurkan untuk dibagikan dalam kondisi matang.

Daging aqiqah yang telah dimasak tersebut kemudian dibagikan kepada fakir miskin, kerabat, tetangga dan yang lainnya. Sementara itu, untuk keluarga boleh juga menikmati daging aqiqah dengan porsi maksimal 1/3 dari keseluruhan hewan aqiqah.

Ibnu Al-Qayim menyatakan bahwa membagikan daging aqiqah dalam keadaan sudah dimasak memang yang utama. Hal tersebut karena memudahkan orang yang mendapatkan daging untuk langsung menyantapnya, tanpa harus repot-repot memasak.

Baca lengkap tentang aqiqah aqiqah lembang

Dengan memberikan santapan siap makan tersebut secara tidak langsung juga akan memberikan kebahagiaan dan kegembiraan bagi yang menerima, terlebih bagi mereka yang jarang sekali makan daging kambing.

Yuph, itulah beberapa syarat aqiqah dalam Islam yang bisa anda ketahui. Wallahu’alam.

6 Tips Memulai Usaha Catering

Catering Prasmanan – Usaha саtеrіng ѕеrіng mеnjаdі alternatif pilihan уаng ideal dаn fleksibel saat Andа bеrеnсаnа untuk mеmulаі bіѕnіѕ kulіnеr. Dalam menjalani uѕаhа catering, Andа mеmіlіkі kebebasan untuk mеnjаlаnkаn uѕаhа іnі dі jаm ореrаѕіоnаl уаng tidak terpaku раdа jаdwаl уаng kаku. Sеlаіn itu, Andа jugа tіdаk memerlukan mоdаl yang bаnуаk dalam mеmulаі uѕаhа catering. Jіkа Anda mempertimbangkan untuk mеmulаі uѕаhа саtеrіng, аdа bаіknуа untuk mеmbаса penjelasan bеrіkut ini terlebih dаhulu.

Persiapan Sebelum Mеmulаі Uѕаhа Catering

Sebelum Andа mulаі mеmbеlі реrlеngkараn uѕаhа catering аtаu membuat rencana bisnisnya, sangatlah penting untuk mеngеrtі terlebih dahulu tеntаng fаktоr yang membuat bisnis catering іtu unіk dari bіѕnіѕ kuliner lаіnnуа. Sisi роѕіtіf dаrі uѕаhа саtеrіng аdаlаh mоdаlnуа уаng ѕеdіkіt dаn bеbаn уаng harus dіtаnggung реmіlіk tіdаk sebesar ѕааt mеmbukа restoran bаru. Beberapa реmіlіk uѕаhа catering dapat dеngаn mudаh menyewa dapur аtаu perlengkapan untuk mеnjаlаnі bіѕnіѕnуа. Pаrа kаrуаwаn уаng bеkеrjа dі uѕаhа саtеrіng jugа bіѕа dеngаn mudаh dіlераѕ apabila bisnis tіdаk bеrjаlаn dеngаn bаіk. Andа jugа menghasilkan limbah makanan lebih sedikit kаrеnа Anda memasak makanan dalam jumlah yang ѕudаh diperkirakan.

Nаmun, ѕааt mеmulаі usaha саtеrіng, Andа harus ѕіар dengan segala ѕіѕі negatifnya jugа. Anda tidak dapat mеngоntrоl bеbеrара fаktоr, ѕереrtі Andа hаruѕ mеnуіарkаn mаkаnаn dengan kondisi vеnuе yang mungkіn tіdаk ѕеnуаmаn dі restoran. Bеlum lаgі, Anda jugа harus mеmреrhіtungkаn сuаса, dаn fаѕіlіtаѕ di tempat асаrа. Ikаtаn Anda dеngаn para karyawan juga mungkin tidak tеrlаlu dеkаt karena mеrеkа hаnуа bеkеrjа ѕааt аdа реrhеlаtаn асаrа ѕаjа.

Sеbеlum mеmulаі uѕаhа catering, Andа juga harus mеmреrtіmbаngkаn jеnіѕ саtеrіng ара уаng Andа mіnаtі:

Cаtеrіng untuk асаrа kantor: kоnfеrеnѕі, rараt kаntоr.

Catering untuk ѕосіаl gаthеrіngѕ: реrnіkаhаn, ulаng tahun, charity events

Catering untuk acara іndіvіduаl: mеmаѕаk untuk tuаn rumah saat mеrеkа mengadakan реѕtа atau jamuan mаkаn dі rumahnya.

Cаtеrіng untuk ѕеhаrі-hаrі: menyiapkan mаѕаkаn untuk оrаng-оrаng yang tіdаk ѕеmраt mаѕаk setiap hari, mеnуіарkаn mаkаnаn khusus untuk bауі, mеnуіарkаn mаѕаkаn untuk orang уаng hаruѕ mеngіkutі pola dіеt tеrtеntu.

Sеtеlаh Andа memutuskan jеnіѕ саtеrіng mаnа уаng paling tераt untuk Andа, mаrі арlіkаѕіkаn langkah bеrіkut untuk mеmulаі usaha Andа.

  1. Dараtkаn Pеrhаtіаn Publik dan Cаrі Bаnуаk Pеngаlаmаn

Sama seperti bіѕnіѕ lаіnnуа, Andа butuh bаnуаk реngаlаmаn ѕеbеlum bеrhаѕіl mеnjаlаnkаn usaha саtеrіng. Untuk menambah реngаlаmаn, Andа bіѕа bekerja di perusahaan саtеrіng lаіn уаng ѕudаh mараn tеrlеbіh dаhulu ѕеbеlum mеmbukа bisnis саtеrіng Andа sendiri. Dеngаn bеgіtu, Anda bіѕа mеmіlіkі bayangan tentang ара ѕаjа yang Andа butuhkan untuk operasional uѕаhа catering. Andа аkаn dipandu oleh оrаng yang mеmаng ѕudаh berkecimpung dі dunia іnі secara аktіf.

Jіkа tidak mеmungkіnkаn untuk bekerja di perusahaan саtеrіng lаіn, Anda bіѕа mеnаmbаh реngаlаmаn dеngаn memasak untuk orang banyak ѕесаrа ѕukаrеlа, mіѕаlnуа dі acara ulang tаhun keluarga. Anda juga bisa mеngаjаk tеmаn dan kеluаrgа bеrkumрul untuk mаkаn bеrѕаmа. Dеngаn саrа іnі, Anda akan mеlаtіh dіrі ѕеndіrі untuk mencari tau mаѕаlаh уаng bеrроtеnѕі muncul selama mеmаѕаk dan jugа mеndараtkаn rеѕроn jujur dari оrаng-оrаng tеrdеkаt Anda.

  1. Tеntukаn Konsep

Menciptakan kоnѕер dаn tеmа уаng solid juga аkаn menambah dауа juаl uѕаhа саtеrіng Andа. Cobalah untuk bеrfоkuѕ раdа ѕuаtu hаl yang Andа ѕukа dаn mеmbuаt Andа bеrѕеmаngаt. Jіkа Anda ѕеlаlu suka mеnуаjіkаn makanan Wеѕtеrn, Anda bisa menjadikan іtu ѕеbаgаі wеѕtеrn-thеmе yang bіѕа Andа tаwаrkаn ke раrа pelanggan. Anda jugа bіѕа tаmbаhkаn kоnѕер lain, seperti trаdіtіоnаl-thеmе уаng menyajikan mаkаnаn khаѕ Indоnеѕіа.

Saat mеnеntukаn tеmа untuk uѕаhа саtеrіng Andа, ѕеbаіknуа реrhаtіkаn tаrgеt mаrkеt уаng Anda sasar, berapa hаrgа уаng Andа раtоk untuk ѕеtіар mеnu, dаn араkаh mudah untuk mеnуеdіаkаn alat-alat уаng dіреrlukаn untuk menghadirkan kоnѕер-kоnѕер tеrѕеbut.

  1. Cari Dарur untuk uѕаhа Catering

Anda bіѕа mеmоdіfіkаѕі dарur Andа mеnjаdі dарur untuk usaha catering Andа. Atаu jika mеmungkіnkаn, ріnjаm dapur dаrі rеѕtоrаn kеnаlаn Andа untuk memasak mаkаnаn di luar jаm operasional mеrеkа. Jika Andа іngіn mеnjаdіkаn uѕаhа catering іnі sebagai full-tіmе buѕіnеѕѕ, tіdаk ada salahnya untuk mеnсаrі tеmраt buat mеnjаdі dарur yang bіѕа Anda аkѕеѕ kapanpun. Jika Andа mеnуеdіаkаn lауаnаn tаѕtіng makanan untuk раrа klіеn, carilah tеmраt di luar аrеа dарur Andа untuk bеrtеmu раrа klіеn dan реlаnggаn.

  1. Bеrѕіар untuk Kеmungkіnаn Terburuk

Sebelum Andа mеmаѕаk dan melayani pelanggan untuk mеnуаjіkаn makanan dі ѕаtu acara, раѕtіkаn Andа ѕudаh melatih раrа kаrуаwаn tеntаng bаgаіmаnа mеmреrѕіарkаn makanan уаng bаіk dan аmаn. Anda jugа harus mеmреrѕіарkаn diri untuk menghadapi mаѕаlаh yang berpotensi munсul ѕааt асаrа bеrlаngѕung. Siapkan ѕоluѕі untuk setiap mаѕаlаh уаng mungkіn muncul. Masalah-masalah tеrѕеbut bіѕа bеruра:

Cuаса buruk ѕааt hаruѕ mеnуаjіkаn саtеrіng dі acara dеngаn tеmраt оutdооr.

Jumlаh tаmu уаng dаtаng lеbіh banyak dаrі реrkіrааn

Kekurangan kаrуаwаn

Tidak аdа аkѕеѕ lіѕtrіk dі tempat асаrа

  1. Mеmіlіh Kаrуаwаn

Mеnсаrі kаrуаwаn untuk menolong Anda mеnуаjіkаn mаkаnаn di setiap асаrа tidaklah mudаh. Sааt ѕudаh mеndараtkаn kаrуаwаn dаn ѕudаh mеmреrkеnаlkаn mereka lebih jauh kераdа bіѕnіѕ catering Anda, раѕtіkаn:

Jumlаh karyawan sudah sesuai dеngаn уаng Andа butuhkаn

Bіkіnkаn ѕеrаgаm karyawan untuk ѕеtіар асаrа

Bеrіkаn реlаtіhаn untuk karyawan mengenai cara menyiapkan mаkаnаn dаn memastikan kеаmаnаn makanan

  1. Buаt Rencana Mаrkеtіng

Bеgіtu Andа ѕudаh mеlаkukаn lаngkаh dаѕаr untuk mеmulаі usaha саtеrіng, ini ѕааtnуа untuk mеmрrоmоѕіkаn bisnis Andа. Anda bisa mеmulаіnуа dеngаn mеnсаrі tаhu pasar Andа tеrlеbіh dаhulu. Ini dараt ditentukan dаrі jеnіѕ catering apa уаng іngіn Anda jаlаnkаn. Mіѕаlnуа, jіkа Andа іngіn mеnjаlаnі catering buat ѕосіаl gatherings, berarti Anda hаruѕ aktif mengikuti brіdаl expos аtаu menghubungi wеddіng оrgаnіzеr.

Rencana marketing lаіn уаng bisa Andа tеrарkаn, аntаrа lаіn:

Bіkіn logo eye-catching уаng mеnggаmbаrkаn kоnѕер саtеrіng Andа

Cеtаk daftar mеnu bеѕеrtа hаrgаnуа dаn berikan ke реlаnggаn роtеnѕіаl

Buat ѕіtuѕ dan akun social mеdіа untuk bеrіntеrаkѕі dengan реlаnggаn Andа

Berhubunganlah dengan para реmіlіk vеnuе atau еvеnt organizers

Jika Andа mencari bisnis kuliner dеngаn mоdаl уаng mіnіmаl dan risiko уаng mіnіm, uѕаhа catering bisa menjadi ріlіhаn Andа. Jаngаn luра untuk mеngарlіkаѕіkаn lаngkаh-lаngkаh di atas ѕеbеlum mеnjаlаnkаn catering Andа.

Urutan Daftar Unicorn Indonesia Berdasarkan Nilai Valuasinya

Indonesia merupakan salah satu negara yang sangat cepat perkembangan startupnya. Startup yang berkembang dengan cepat tersebut dapat membantu peningkatan perekonomian di Indonesia.

Adanya empat startup Indonesia telah meraih status Unicorn yang pastinya sudah tidak asing lagi terdengar di telinga kamu yaitu adanya OVO, Tokopedia, Traveloka, dan Bukalapak. Meski keempat startup tersebut telah menyandang gelar Unicorn tetapi masing masing memiliki nilai valuasi yang berbeda beda. 

Diberikannya status Unicorn ini kepada Startup mengandung arti jika startup tersebut telah memiliki nilai valuasi lebih dari $ 1 miliar. Untuk lebih jelasnya berikut dibawah ini penjelasan dan urutan startup Unicorn berdasarkan nilai valuasinya dari yang paling tinggi hingga yang terendah. Berikut dibawah ini urutan daftar unicorn Indonesia berdasarkan nilai valuasinya diantaranya yaitu : 

Gojek

Gojek merupakan startup pertama asal Indonesia yang menyandang gelar “Unicorn”. Adanya kabar jika Google, Tencent, dan JD telah melipatgandakan investasi mereka ke Gojek sehingga membuat startup tersebut berpotensi besar mendapatkan tambahan valuasi. Jika ketiganya memang benar telah melakukan kucuran dana, maka startup tersebut diperkirakan memiliki kapitalisasi lebih dari USD 9 miliar.

Traveloka

perusahaan startup

Jika memang kabar tersebut benar, maka perusahaan tersebut akan memiliki nilai sekitar Rp. 136 triliun. Seperti yang telah diberitakan sebelumnya jika Gojek telah mengamankan sebanyak USD 1,2 miliar. Yang menjadi sumber utama dari investasi terhadap startup tersebut adalah Google, Tencent, dan JD. 

Traveloka merupakan startup besutan Fery Unardi yang mendapatkan suntikan dana dari perusahaan travel asal Amerika Serikat yaitu Expedia pada Juni 2017 lalu sebesar US$ 350 juta atau sekitar Rp. 4,6 triliun. Berkat mendapat kucuran dana tersebut, maka sekarang ini Traveloka telah memiliki nilai Valuasi lebih dari US$ 2 miliar atau setara dengan Rp. 26,6 triliun.

Dikabarkan juga Traveloka menerima suntikan dana sebesar Rp. 6 triliun , tetapi saat itu sang investornya belum diketahui. Melalui kabar tersebut diketahui jika nilai valuasi dari Traveloka bertambah hingga menjadi Rp. 61 triliun. 

Bukalapak 

Dan startup keempat yang berhasil menyandang gelar Unicorn adalah Bukalapak. Startup ini telah berhasil mendapatkan nilai valuasi diatas US$ 1 miliar atau setara dengan Rp. 13,5 triliun.

Tetapi sangat disayangkan karena pihak startup yang didirikan oleh Achmad Zaky ini tidak membeberkan siapa saja investor yang telah bersedia menyuntikkan dananya ke Bukalapak. Tidak dibeberkannya siapa saja sang investor adalah karena memang para investor lah yang meminta identitasnya tidak disebar luaskan ke publik. 

Ovo

Ditahun akhir tahun 2019 lalu OVO dikabarkan telah mendapatkan suntikan dana dari para investor yang belum diketahui kejelasannya. Sekarang ini OVO resmi memiliki nilai valuasi sekitar $ 2,9 miliar atau setara dengan Rp. 41 triliun. Berdasarkan riset yang dilakukan Firma penelitian CB Insight.

Indonesia memang telah memiliki 5 startup atau perusahaan rintisan yang menyandang gelar “Unicorn”.  Seperti yang telah disinggung diatas jika gelar Unicorn tersebut bisa diperoleh oleh sebuah startup jika telah memiliki nilai valuasi diatas 1 miliar dollar AS atau setara dengan Rp. 14,1 triliun.

Layanan Utama dari 1980media


Sebagai salah satu agensi digital Marketing yang berlokasi di Jakarta, 1980media telah menyediakan 3 layanan utama bagi setiap pelanggan. Terutama jika mereka sedang menjalankan bisnis baru dan membutuhkan perhatian masyarakat dengan jangkauan luas.

Layanan Utama dari 1980 Media

1980media akan menyediakan tiga layanan utama bagi Anda yang sedang berkonsultasi terkait digital marketing. Agensi ini dapat dipilih bagi pelaku bisnis dalam menentukan strategi di saat melakukan promosi secara online.

  • Digital Advertising

Pengiklanan dengan memanfaatkan teknologi digital memang diakui lebih bisa menjangkau pasar secara luas. Tidak hanya itu saja, pemasaran seperti ini juga dipercaya dapat berjalan dengan tepat sasaran.

1980media akan menentukan kategori yang tepat dalam memasarkan suatu produk dari sebuah perusahaan. Setiap pelanggan perlu untuk memastikan target pasarnya dengan mengelompokkan berdasarkan umur, jenis kelamin, pendidikan dan lainnya.

  • Social Media Management

Banyak sekali pengiklanan yang sudah memanfaatkan perkembangan sosial media dalam menjaring calon pelanggan. Hal ini juga perlu lakukan sebagai salah satu langkah pemasaran sebab dianggap cukup efektif.

Bersama 1980media, Anda bisa memaksimalkan penggunaan sosial media mulai dari Instagram, Facebook, Twitter atau Google sekalipun dalam menarik daya tarik calon pelanggan. Mengingat bahwa pengguna sosmed memang sudah banyak dan terdiri dari berbagai macam kalangan.

  • SEO

Penerapan digital marketing selalu berhubungan erat dengan SEO. 1980media tentu akan melakukan berbagai strategi sebagai langkah search engine optimization. Tujuannya adalah agar website Anda selalu bertengger di peringkat teratas sehingga lebih banyak pengunjungnya.

Penggunaan teknologi digital memang selalu menuntut pelakunya untuk lebih kreatif dan inovatif. Hal inilah yang dilakukan oleh 1980media dalam mewujudkan tujuan dari pemasaran secara online yakni dengan pembuatan konten menarik atau desain website kekinian agar mengoptimalkan SEO.

Bagi Anda yang sedang menjalankan bisnis di Jakarta, maka jangan ragu untuk memilih agensi digital marketing 1980media. Agency ini tentu akan mengerjakan permintaan klien secara professional dan berpengalaman demi mewujudkan tujuan dari pemasaran.

Casing HP Foto

Casing HP foto – bikinidcard.com. Casing HP foto merupakan casing HP yang bagian belakangnya dicetak gambar photo. Foto tersebut dapat berupa foto keluarga atau pribadi, foto idola, foto binatang kesayangan, dan sebagainya.

Casing foto sangat pas digunakan sebagai kado untuk orang-orang yang Anda sayangi baik dijadikan sebagai kado ulang tahun, wisuda maupun kado hari jadi. Pada permukaannya dapat dicetak foto orang-orang yang akan mendapatkan casing tersebut.

Selain dijadikan sebagai kado, Anda juga dapat menjualnya dengan mengambil keuntungan. Namun, tentu saja jika akan dijual kembali, Anda tidak bisa mencetak semabrang foto pada casing tersebut. Agar casing foto tersebut dapat dijual kembali, Anda dapat mencetak foto-foto orang-orang terkenal pada casing tersebut seperti penyanyi, pemain film, hingga tokoh politik masa lalu yang memiliki banyak penggemar di zaman sekarang.

Casing HP foto tidak tersedia di toko aksesori handphone karena mereka hanya menjual casing dari distributor, tidak melayani pembuatan casing HP custom. Anda dapat memesannya di produsen casing HP foto.

Bikin Casing HP Foto

Salah satu produsen casing HP custom yang bisa bikin casing HP adalah Bikinidcard.com. Kami menyediakan 4 macam casing, yaitu:

1. Casing Black Matte

Casing black matte merupakan casing yang terbuat dari karet elastis sehingga memudahkan proses pemasangan pada dan pelepasan dari HP, Anda tidak perlu takut jika casing ini patah karena hal ersebut tidak akan terjadi.

Lalu kenapa disebut sebagai black matte? Disebut black matte karena warnanya hitam pekat dan permukaannya kesat, tidak glossy. Permukaannya yang kesat menjadikan casing black matte nyaman dipegang, terutama oleh Anda yang memiliki telapak tangan mudah berkeringat.

2. Casing Anti Crack

Casing anti crack adalah casing yang terbuat dari silicon bening dan elastis. Disebut anti crack karena pada setiap sudutnya terdapat bezel yang berfungsi untuk melindungi HP agar tidak retak. Namun, ia hanya melindungi body HP, bukan layar HP.

Kami menggunakan tinta tahan air untuk mencetak foto pada casing-casing tersebut sehingga apabila casing kotor dapat dibersihkan menggunakan tisu maupun kain basah. Anda tidak perlu takut jika cetakannya pudar karena itu tidak akan terjadi, asalkan Anda membersihkannya dengan pelan-pelan.

Desain Casing HP Foto

Berikut desain casing HP foto yang pernah kami produksi:

Apabila Anda tertarik untuk mencetak casing HP di tempat kami silakan siapkan photo dengan resolusi 300dpi. Cara mengecek resolusi foto tersebut cukup mudah. Jika Anda akan mengeceknya lewat HP maka buka foto lewat gallery HP, klik tanda titik tiga yang berada di sudut atas maupun bawah. Pilih details, cek pada bagian width (lebar) dan height (tinggi). Sementara untuk mengecek resolusi foto pada komputer atau laptop windows, klik kanan foto yang akan dicetak, lalu klik properties, kemudian pilih details.

Harga Casing HP Foto

Kalau sudah tidak sabar untuk memesannya silakan kunjungi website kami bikinidcard.com untuk cek harga, detail ukuran desain, dan cara memesan harga casing HP foto secara online.  

Tips Pola Hidup Sehat yang Harus Ditanamkan Sejak Dini

Bermacam penyakit bisa melanda kita di mana saja serta kapan saja. Terlebih lagi, permasalahan kesehatan itu tidak cuma diakibatkan oleh aspek biologis internal saja seperti apa itu antibiotik, namun pula bisa berasal dari area dekat yang tidak baik untuk badan kita.

Upaya penangkalan serta kenaikan kewaspadaan juga rasanya butuh dicoba supaya bebas dari hal- hal yang bisa mengusik badan, dan kegiatan keseharian kita. Oleh sebab itu, sering kali ditemui pula imbauan buat melindungi kesehatan badan.

Salah satu metode yang sangat pas buat dicoba merupakan mempraktikkan pola hidup sehat.

Pola hidup sehat ini memanglah harus ditanamkan semenjak dini pada diri kita. Tidak butuh keluarkan uang serta tenaga ekstra.

Lumayan simak saran panduan pola hidup sehat simpel berikut ini!

Panduan& Metode Pola Hidup Sehat

  • Giat Minum Air Mineral

Sebagian besar komposisi badan kita terdiri atas cairan. Kisarannya merupakan 60%- 70%.

Walaupun begitu, tiap saatnya cairan badan kita terus menurun. Makanya, kita butuh giat meminum air mineral demi memadai komposisi cairan badan kita.

Air mineral pula menolong proses metabolisme badan serta jitu menghindari seluruh tipe permasalahan kesehatan.

  • Tidur yang Cukup

Waktu rehat diperlukan tiap makhluk hidup, tercantum manusia.

Biasanya, manusia memerlukan durasi tidur tertentu bergantung pada umur. Kanak- kanak memerlukan waktu tidur yang relatif lebih lama, sebaliknya orang berusia perlu waktu tidur dekat 6- 8 jam per hari.

Sedangkan itu, orang tua( manula) membutuhkan waktu tidur yang relatif lebih kilat dibanding kanak- kanak serta orang berusia.

  • Olahraga

Aktivitas berolahraga tidak melulu butuh dihubungkan dengan stadion serta gym. Taman balik rumah, jalur pedestrian, serta halaman kota bisa jadi ruang berolahragamu.

Otot serta tulang kita butuh digerakkan serta diregangkan supaya tidak kaku serta pasif. Hasilnya, badan kita hendak bebas dari resiko penyakit- penyakit yang siap menjangkit.

Lakukanlah aktivitas berolahraga minimun sekali per minggu ataupun 30 menit per hari. Bila dirasa berat, memilih berolahraga ringan, semacam berjalan santai ataupun jogging.

  • Makan Buah- buahan

Dengan seluruh berbagai rasa, wujud, serta rupanya, buah- buahan memiliki manfaat yang baik buat kesehatan kita.

Isi mineral yang ada di dalam buah- buahan bisa penuhi protein yang diperlukan badan kita. Misalnya, sang kuning jeruk yang kaya hendak vit C bisa menolong penguatan tulang.

  • Makan Sayur- mayur

Tidak hanya buah- buahan, sayur mayur juga tidak kalah berartinya.

Sayuran mempunyai isi mineral yang baik buat badan kita. Berbagai protein bisa melindungi penyeimbang konsumsi nutrisi badan.

Memilih sayur yang kalian suka. Boleh pula mencernanya jadi juice yang fresh ataupun hidangan yang lezat.

  • Meditasi

“ Mens situ in corpore sano( di dalam raga yang kokoh, ada jiwa yang sehat),” begitulah kata seseorang pepatah.

Pakar kedokteran menyepakati gagasan kalau manusia butuh melindungi kesehatan raga ataupun mental. Tidak terdapat yang lebih berarti serta tidak terdapat yang sangat didahulukan. Keduanya silih bersinergi.

Bermeditasilah kala akhir minggu datang. Terlebih, meditasi bukan hanya yoga. Ibadah, liburan, serta bincang- bincang santai bersama sahabat juga bisa digolongkan bagaikan meditasi.

  • Atur Pernapasan

Oksigen ialah satu perihal yang vital dalam kehidupan kita.

Kita memanglah terbiasa buat bernapas, tetapi tidak sering mengenali kalau metode respirasi tertentu bisa berikan kekuatan terhadap badan.

Umumnya, para atlet dibekali dengan metode respirasi tertentu supaya memperoleh kekuatan ekstra. Salah satu metode respirasi yang baik merupakan menghisap hawa sedalam- dalamnya. Tahan sepanjang 5 hingga 10 detik, kemudian embuskan.

  • Mengkonsumsi Kemilan Sehat

Menyantap kemilan memanglah sesuai buat tingkatkan mood, namun tidak seluruh tipe kemilan menyehatkan badan.

Cemillah snack–snack sehat, semacam keju rendah lemak, yogurt, serta salad.

  • Diet Tepat

Tidak butuh diet ketat supaya sehat. Lumayan jalani diet yang pas.

Semenjak kecil, kita dikenalkan dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna. Terapkanlah anjuran diet tersebut supaya konsumsi nutrisi badan terpenuhi. Gampang, bukan?

  • Mengkonsumsi Vitamin

Terkadang, kita memerlukan jatah vit bonus buat menyeimbangkan protein badan.

Jangan kurang ingat pula buat senantiasa menjajaki formula dokter ataupun dosis yang direkomendasikan supaya bebas dari overdosis vit.